06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 67,86g | Prot: 53,34g | Karb: 137,71g.
Kahvaltı: Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Apple Pie (Two Crust), Tangerines (Mandarin Oranges) , Ovaltine Rich Chocolate Mix, Member's Mark French Vanilla Cappuccino Beverage Mix. Öğle Yemeği: Castle Wood Reserve Virginia Brand Smoked Uncured Ham, Organic Valley Organic Salted Butter, Boar's Head White American Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Aperatifler/Diğer: Dannon Oikos Pro Strawberry . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|