07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 29,83g | Prot: 80,00g | Karb: 30,40g.
Öğle Yemeği: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Fresh Lemon Juice, Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Corn, Green Leaf Lettuce. Akşam Yemeği: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Aperatifler/Diğer: Ladang Lima Blackmond, Asian Pears . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chikitafadhila Kilo Geçmişi
|