07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 51,61g | Prot: 88,02g | Karb: 114,76g.
Kahvaltı: Red Bull The White Edition, San Fabio Mozzarella Light. Öğle Yemeği: Rührei, Ratatouille. Akşam Yemeği: Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, Naturgut Bio-Penne Rigate, Ratatouille. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|