19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 82 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 80,30g | Prot: 46,86g | Karb: 159,39g.
Kahvaltı: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Siyah Zeytin, Havuçlu Kek, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Çay Şekerli, Margarin. Öğle Yemeği: Latte Kahve. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği. Aperatifler/Diğer: Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|