15 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 62,95g | Karb: 170,79g.
Kahvaltı: кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Икра, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Льняное Масло, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Мистраль Фасоль Белая, Ярмарка Фасоль Черная Прето, кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Красная Цена Горошек Зеленый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Freshsecret Морковь По-Корейски. Akşam Yemeği: Банан, Свекла Вареная, Карат Delissir Фета. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Русское Море Селедочка Бочковая, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Русское Море Крабовое Мясо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|