07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 69,53g | Prot: 67,79g | Karb: 143,09g.
Kahvaltı: REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Espresso, Kinder Bueno. Öğle Yemeği: Chinapfanne, Jacobs Milka 3 in 1, Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Akşam Yemeği: Honig, Gekochte Karotten, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Lachsfilet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|