06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 53,59g | Karb: 137,78g.
Kahvaltı: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Mangos, Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Käse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Aldi Räucherlachs, REWE Apfelmus, Heichelheimer Echte Thüringer Kartoffelpuffer. Aperatifler/Diğer: Milka Ganze Haselnüsse. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|