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Après plusieurs jours ou je n'ai pas beaucoup mangé parce que j'avais trop mal au ventre après ma crise de mercredi, je m'attendais à avoir perdu du poids. 😐 Mais c'est pas top parce que j'ai mon rdv vendredi et j'ai peur qu'ils me reprochent d'avoir perdu du poids 😪
en tout cas je vais augmenter mes efforts ces quelques jours avant le rdv tout en essayant de ne pas faire de crise !
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49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1630 kcal
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Yağ: 69,22g | Prot: 71,52g | Karb: 170,68g.
Kahvaltı: Haribo Dragibus , Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, U Mini Croissant . Öğle Yemeği: Baguette, Macaroni, Monoprix Bio Choux et Carottes Râpées aux Raisins Secs, Liebig Soupe Tomates et Vermicelles, Delisse Petit Suisse , Priméal Lentilles et Pois Chiches Cuisinés, Carottes Cuites. Akşam Yemeği: Milka Chocolat Caramel, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Les Petits Cirés Yaourt Saveur Coco, Favorina Mini Marzipan, Carrefour Cœurs d'artichauts, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Nat & Vie Galettes de Blé Épinards et Emmental . Aperatifler/Diğer: Marque Repère Chocolat au Lait , Carrefour Mini Roulés Chocolat Noisette, Haribo Bibop Pik, Auchan Langue de Chat , Chupa Chups Sucette , La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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