06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 63,15g | Prot: 115,65g | Karb: 119,64g.
Öğle Yemeği: Ķekava Cāļa Stilbi, Rimi Pesto Verde Alla Genovese, Siera Nams 10% Siers, Valdo Rīsi Klasiskie, Перец Болгарский, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Akşam Yemeği: Estrella Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Cucumber, Перец Болгарский, Siera Nams 10% Siers, Barilla Spaghetti Integrale, Свиная Вырезка В Кисло-Сладком Соусе(Мое). Aperatifler/Diğer: Mario Rudzu Sausmaizītes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ermitage Le Petit Brie, Baltais Eklēri Ar Sviesta Krēmu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|