01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 144,88g | Karb: 146,60g.
Öğle Yemeği: Alface, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Akşam Yemeği: Sopa de Agnoline, Carne de Panela. Aperatifler/Diğer: Melão, Mamão Formosa, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|