08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 63,90g | Prot: 132,26g | Karb: 225,92g.
Kahvaltı: Семенишна Кефир 0,1%. Öğle Yemeği: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Лента Говядина Лопатка, Олейна Масло Растительное, Бондюэль Зелёный Горошек, Картофель, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%. Akşam Yemeği: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Картофель. Aperatifler/Diğer: Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|