08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 82,41g | Karb: 67,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Перфект Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы. Öğle Yemeği: АВС Огурцы Маринованные, Тушеная Куриная Печень с Овощами . Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Волковысский Мясокомбинат Поляндвица Столичная Гранд , АВС Огурцы Маринованные, Тушеная Куриная Печень с Овощами . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|