07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
403 kcal
|
Yağ: 7,49g | Prot: 23,72g | Karb: 64,06g.
Öğle Yemeği: Ayam Paha Kukus, Greenco Jamur Enoki, Buah Naga, Barley, Beras Putih. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Amberita Claire Kilo Geçmişi
|