08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2386 kcal
|
Yağ: 102,59g | Prot: 158,34g | Karb: 200,28g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Кукурузная Каша 2023.09.13, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Куриное Филе на Гриле, Авокадо. Öğle Yemeği: Беларусь Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Бековский Сливочная Помадка, Калина Малина Хлеб Сельский Пшенично-Ржаной, Огурец, Добрянка Мойва Запеченная, Перловый Суп, Простоквашино Сметана 10%, Сыродел Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|