08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 66,03g | Karb: 104,00g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Булка Молочная, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Савушкин Молоко 3,2%, Bonfesto Cream Cheese. Öğle Yemeği: Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Эколайн Рис Янтарный , Домашнее лакомство. Akşam Yemeği: Эколайн Рис Янтарный , Домашнее лакомство. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
crossfire0658 Kilo Geçmişi
|