08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 52,04g | Prot: 44,75g | Karb: 155,16g.
Kahvaltı: Calorizator Соус Барбекю , Apache HH Фисташки, Coopoliva Кукуруза , Lettuce, Sunflower Oil, Гречка Гречка, Sunflower Oil, Тыква1 Тыква1, Hotdog , Мацони Мацони. Öğle Yemeği: Sunflower Oil, Тыква1 Тыква1, Bayazet Кюфта. Akşam Yemeği: Хлеб Матнакаш, Cream Cheese , Coopoliva Кукуруза , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . Aperatifler/Diğer: Печенье Печенье , без Кожуры Банан, Frulait Желе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1!2!3!4!5!6! Kilo Geçmişi
|