08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 59,86g | Karb: 139,03g.
Kahvaltı: Банан, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Öğle Yemeği: Макароны по Флотски, Хороший Сезон Черри Маринованные . Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Индилайт Campana. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Вязанка Молокуша, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|