aliams777 Günlüğü, 08 Kas 23

08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 3,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1156 kcal Yağ: 26,94g | Prot: 103,09g | Karb: 127,89g.   Öğle Yemeği: Яблоко, Евроопт Фарш Белорусский, Ligrano Макароны Бабочки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Кокосовая Стружка, Семена Льна, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
1632 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aliams777 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.