08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 64,40g | Prot: 179,25g | Karb: 155,50g.
Kahvaltı: Exquisa Fitline Protein Vanille, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Diavola. Aperatifler/Diğer: Raffaello Raffaello, Snickers Snickers Caramel Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|