07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 34,97g | Prot: 98,41g | Karb: 126,68g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог, Пицца с Ветчиной. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог, Жареная или Запеченная Курица, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Арбуз. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Жигулевское Светлое Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|