15 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 96,29g | Prot: 92,90g | Karb: 245,28g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Курица Вареная. Öğle Yemeği: Гиннотаки Драгон Рору, Гиннотаки Унаги Кунсэй, Каштаны. Akşam Yemeği: Шашлык из Баранины, Доширак Чан Рамён. Aperatifler/Diğer: Panealba Хлебные Палочки со Вкусом Пиццы, Халва. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BritvaOkkama Kilo Geçmişi
|