08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 94,47g | Prot: 54,17g | Karb: 184,43g.
Kahvaltı: Ülker Dido Frambuaz Aromali, Рот Фронт Батончики, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Кофе, Metin Tahin. Sesame Paste, Простоквашино Молоко 2,5%, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Конти Золотая Лилия, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Liebendorf Сыр Маасдам, Bonduelle Огурчики по-Дижонски с Медом и Семенами Горчицы, Брестский Мясокомбинат Колбаса "Докторская Ароматная" Высший Сорт, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Içim Ayran, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Смак Хлеб Тостовый, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, President Плавленый Сыр Чизбургер, Брестский Мясокомбинат Колбаса "Докторская Ароматная" Высший Сорт. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|