15 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 9,65g | Prot: 90,70g | Karb: 35,91g.
Kahvaltı: Lidl Lait Écrémé. Öğle Yemeği: Isla Délice Bacon de Dinde, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Leader Price Yaourt Brassé Saveur Vanille 0%, Isla Délice Bacon de Dinde. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Taillefine Yaourt Nature 0%, Isla Délice Bacon de Dinde. Aperatifler/Diğer: Lidl Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|