|
Ну вот пока что так. Не ждала сегодня минусов, потому что вчера вечером позволила лишка себе. Главное не плюс 😂. Всем доброго утра и отличного отвеса!!!!
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 63,25g | Prot: 73,48g | Karb: 130,94g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, ULISS Цикорий, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Творог 9%, Сметана 15%. Öğle Yemeği: Good Food Манго Сушеное, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Кабачок, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Салат Крабовый, Курица Вареная, Рис Вареный. devamı için...
|
sabit kilo
|