08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 35,09g | Karb: 52,28g.
Kahvaltı: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Активиа Йогурт с Пробиотиками , Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Aperatifler/Diğer: Дикси Грецкий Орех, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|