08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 49,85g | Karb: 174,07g.
Kahvaltı: Manzana Verde. Öğle Yemeği: Manzana Verde, Nestlé Bombones Caja Roja, Consum Tortitas de Maiz Chocolate Negro, Hacendado Arroz Tres Delicias. Akşam Yemeği: Manzana Verde. Aperatifler/Diğer: Gran Capitán Queso Semicurado Lonchas, Hamburguesa de Pollo, Mercadona Pan de Cristal, Milsani Leche Desnatada, Golden Bridge Style Bajo en Grasa, Nutella Nutella, Zanuy Wraps Mediterranean. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|