|
11.5
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 23,25g | Prot: 24,24g | Karb: 122,08g.
Kahvaltı: Plums. Öğle Yemeği: Walkers Ready Salted Crisps, Subway 6" Veggie Delite. Akşam Yemeği: Sainsbury's Vegetable Chow Mein. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|