07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 35,71g | Prot: 70,35g | Karb: 70,14g.
Kahvaltı: Златодар Блины с Мясом Индейки. Öğle Yemeği: Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Грибами, Язык Свиной Отварной. Aperatifler/Diğer: Магнит Печень Говяжья, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Золотой Колос Три Шоколада, Диетическая Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MARIY% MARIY Kilo Geçmişi
|