07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2640 kcal
|
Yağ: 99,44g | Prot: 141,06g | Karb: 279,04g.
Kahvaltı: Äpfel, Kaufland Avocado, Dr. Oetker Protein Pudding Schoko, Develey Die Leichte Vegan, REWE Bio-Finn-Brötchen, Gurke (Geschält), Ei. Öğle Yemeği: Äpfel, Frosta Bami Goreng, Rama Culinesse, K-Classic Fruit Trio. Akşam Yemeği: Wiltmann Bio Geflügel Lyoner, Stockmeyer Teewurst Fein, Linessa Light Butter , Aldi Vollkorn Sandwich. Aperatifler/Diğer: Stockmeyer Teewurst Fein, Linessa Light Butter , Aldi Vollkorn Sandwich, Gymqueen Queen Qitty, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Salty Caramel, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gold, Haltbare Alpenmilch. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|