08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 99,25g | Prot: 73,85g | Karb: 181,63g.
Kahvaltı: Aldi Banane, Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Öğle Yemeği: Eisbergsalat, Dennree Süss Mais, Senf, Aldi Paprika, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Beetgold Vollgemüse Tortilla Rote Beete. Akşam Yemeği: Gouda, Fruchtsalat, Gurke (mit Schale), Hofpfisterei Frankenlaib, Kerrygold Butter. Aperatifler/Diğer: Milka Schokolade. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|