|
Well, this is a very pleasant surprise. My last official weigh in before vacation. Vacation calories don't count, right?
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 14,83g | Prot: 23,14g | Karb: 95,26g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Vinegar, Soy Sauce, Grape Tomatoes, Chicken Breast, Mushrooms, Bell Peppers, Cos or Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Fibre 1 Delights Lemon Flavour, Tim Hortons Hot Chocolate (Medium). Aperatifler/Diğer: Sauvignon Blanc Wine, Tetley Earl Grey Tea. devamı için...
|
|
2212 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 2 saat, Dinlenme - 1 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat, Masa Çalışmaları - 12 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Awesome! No they don't... live it up! By the way I'm Jamaican and I think you're user name is great :-)
15 Nis 15 üye tarafından: Charm4u
|
You are correct - what happens in Jamaica, stays in Jamaica - calories included. Enjoy thoroughly!
15 Nis 15 üye tarafından: FrankieBluEyes
|
15 Nis 15 üye tarafından: bertoldiamanda
|
If I gain weight on vacation I'm blaming you guys. :-D There are lots of stairs where we're going so at least I might get enough exercise to burn the extra calories off. I am SO looking forward to this. Trip six but first time to this resort.
15 Nis 15 üye tarafından: JamaicaBoundNL
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JamaicaBoundNL Kilo Geçmişi
|