08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 68,58g | Karb: 122,34g.
Öğle Yemeği: Weiss Herzen Sterne Brezeln, Bolognese, Ja! Reibekäse Leicht, Barilla Fusilli de Lentilles Corail. Akşam Yemeği: Edeka Ananas in Ananassaft, Edeka Joghurt Mild 0,1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|