08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 29,68g | Prot: 60,01g | Karb: 212,74g.
Kahvaltı: Сушеное Манго, Пятерочка Банан, Grow Food Домашний Вишневый Кисель. Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Кисель Вишневый, Виктория Грудка Куриная Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Ермолино Конфеты Шокотайна, Ермолино Ушки с Сахаром, Нескафе Кофе, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Щедрый Год Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|