08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 66,46g | Prot: 55,71g | Karb: 55,37g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Casino Kroast Blé Complet. Öğle Yemeği: Yaourt de Soja, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Halloumi, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. Akşam Yemeği: Lindt Lindor Noir 70%, Mayonnaise, Bénédicta Sauce au Poivre de Madagascar , Huile d'Olive, Filet de Poulet, Carottes Cuites. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|