08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 19,73g | Prot: 42,57g | Karb: 18,39g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: REWE Pfannen Frikadelle. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Mandarine. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|