08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 64,53g | Prot: 82,90g | Karb: 116,83g.
Öğle Yemeği: Мясо по-Французски. Öğle Yemeği Sonrası: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Банан, Киви. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Snaqer. Akşam Yemeği Sonrası: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|