08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 34,74g | Prot: 38,70g | Karb: 58,51g.
Öğle Yemeği: DM Bio Kimchi. Akşam Yemeği: Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln, REWE Bio Sojaghurt Natur, Kopfsalat, Knoblauch, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Xox Snack Asia Reis-Chips Exotic Asia. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|