08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 64,27g | Prot: 53,83g | Karb: 146,40g.
Kahvaltı: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Banana, Café Cortado. Öğle Yemeği: Queso Cremoso, Huevo Revuelto, Lechuga, Dos Anclas Salsa Caesar Light, Maní, Cebollas, Espinacas. Akşam Yemeği: Frizata Dumplings de Cerdo y Repollo. Aperatifler/Diğer: Crema Chantilly, Flan de Huevo, Café con Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|