08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 165,03g | Prot: 71,34g | Karb: 21,03g.
Kahvaltı: Butter (Salted), Breakfast - Flax Muffin. Öğle Yemeği: Cracker Barrel Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Butter (Salted), Fried Egg, Compliments Naturally Smoked Bacon. Aperatifler/Diğer: Girl Guide Chocolatey Mint Cookies. devamı için...
|
|
2404 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Ev İşi - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 26 dakika, Uyku - 6 saat ve 4 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|