07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 40,57g | Prot: 63,58g | Karb: 77,88g.
Kahvaltı: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Banana Prata, Ovo Cozido, Água. Öğle Yemeği: Uvas, Morangos, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Batata Inglesa Assada, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Repolho Refogado. Aperatifler/Diğer: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|