07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 68,39g | Prot: 76,18g | Karb: 199,57g.
Kahvaltı: Philadelphia Schnittlauch, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Ja! Würfelzucker, Goldland Waldhonig, Kaufland Kaffeesahne 10%. Öğle Yemeği: K-Classic Il Meglio Banana Split, Schwartau Sauce Schokolade, Knorr Fix Ofen-Makkaroni Alla Mamma, Knorr Fix Ofen-Makkaroni Alla Mamma. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|