07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 75,15g | Prot: 68,31g | Karb: 134,27g.
Kahvaltı: Yellow Sweet Peppers , Avocados , No Name Hamburger Buns , Egg. Öğle Yemeği: Saputo Feta Lactose Free, Green Olives, Olive Oil , Selection White Rice. Akşam Yemeği: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande), Sweet Potato , Salmon. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|