05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 83,80g | Karb: 102,30g.
Kahvaltı: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит. Öğle Yemeği: Саперави Вино Красное Полусухое, Капибара Филадельфия Классическая . Aperatifler/Diğer: Рыбпромпродукт Тунец Консервированный Натуральный, Trec Nutrition Whey 100. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|