08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 69,76g | Karb: 143,46g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Золотая Ириска. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Бантики Отварные, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Глобус Облепиха Протертая, Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|