07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 60,33g | Karb: 155,90g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный Золотая Ириска, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Бантики Отварные. Akşam Yemeği: Menza Том Ям. Aperatifler/Diğer: Вкусно и Точка Пирожок Норвежские Ягоды, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|