09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 66,72g | Prot: 148,52g | Karb: 149,41g.
Kahvaltı: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Вареное Яйцо, Чай. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|