08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 62,26g | Prot: 50,98g | Karb: 137,27g.
Kahvaltı: Pangsit Goreng, Piscok, Selada, Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Prochiz Keju Slice, Mie Ayam, Ceker, Telur Goreng, Pringles Potato Chips, Selada, Dancow Fortigro Full Cream, Roti Gandum. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|