09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 127,12g | Karb: 80,36g.
Kahvaltı: Xbody Premium Whey Protein, Aldi Hänchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Crest Ziegenkäsetaler Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|