09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 84,05g | Prot: 42,57g | Karb: 93,84g.
Kahvaltı: Jus de Pamplemousse Rose, St Hubert Oméga 3, Casino Kroast Blé Complet. Öğle Yemeği: Yaourt de Soja, Filet de Poulet, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Auchan Crème Fluide Entière . Akşam Yemeği: Vinaigrette, Salade Verte, Quiche au Fromage sans Viande. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|