09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,8 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 24,77g | Prot: 74,58g | Karb: 58,40g.
Kahvaltı: Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Schär Körnerbrötchen. Öğle Yemeği: Käse, Tomaten, Le Gusto Käsesauce, Kartoffel-Gnocchi. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, K-Classic Putenbrust Natur, Harzer Harzer Käse, Bauernbrot. Aperatifler/Diğer: ESN Isoclear Cola Orange , Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|